先日、仕事がらみの付き合いでソフトボールをやることになり、
2試合ほどやってきました。普段運動らしいことは
全くやっていないところにいきなり走ったり、投げたり、打ったり?
で筋肉痛になってしまった。翌朝起床した時は足全体が痛く、
動き始めは
両足がプルプルして生まれたばかりの
小鹿のようで・・・
歩き始めたら膝も
ガクガクで、まるで
武藤敬司のような歩きになってしまい
右肩も筋肉痛で
明日のジョーの力石状態でブランと
下垂・・・
老体に鞭打って! 2~3日痛むでしょうが乳酸蓄積に対して
乳酸菌飲料を飲んで頑張ります。